Описание
Авокадо Хасс Премиум — это королевский фрукт с плотной темно-коричневой бугристой кожурой и округлой формой. Мякоть ярко-жёлто-зелёного цвета отличается маслянистой текстурой и слегка ореховым вкусом, который делает фрукт невероятно аппетитным.
Авокадо Хасс идеально употреблять в свежем виде, добавлять в салаты, тосты, смузи и соусы. Мякоть прекрасно подходит для приготовления гуакамоле, кремов и десертов. Также фрукт можно использовать в сэндвичах, бутербродах и как гарнир к рыбе или мясу, добавляя насыщенный маслянистый вкус блюду.
Польза
Авокадо Хасс богат полезными жирами, которые поддерживают работу сердечно-сосудистой системы, улучшают обмен веществ и помогают усваивать жирорастворимые витамины. Фрукт содержит витамины группы В, С, Е, К, а также калий и магний, укрепляющие организм и поддерживающие здоровье мышц и костей. Авокадо способствует нормализации уровня холестерина, улучшает работу пищеварительной системы и защищает клетки от окислительного стресса.
Пищевая ценность на 100 г:
|
Калорийность
|
160 ккал
|
|---|---|
|
Белки
|
2 г
|
|
Жиры
|
15 г
|
|
Углеводы
|
9 г
|
|
Клетчатка
|
6.7 г
|
|
Вода
|
73 г
|
Средний вес плода
180 – 250 г
Условия хранения
при температуре от +6 °C до +12 °C
