Описание
Нектарин Азербайджанский — ароматный фрукт с гладкой кожицей, плотной и сочной мякотью. Плоды имеют округлую форму и ярко-оранжевый цвет с красноватым румянцем. Мякоть сладкая, иногда с легкой кислинкой, ароматная и мясистая.
Нектарины употребляют в свежем виде, нарезают в фруктовые салаты, используют как украшение десертов и начинку для выпечки. Плоды подходят для приготовления джемов, варенья, компотов, смузи и морсов. Также нектарины можно запекать или добавлять в йогурты и творожные десерты.
Польза
Нектарин богат витаминами А и С, клетчаткой, калием и фосфором, что делает его полезным для поддержания водного баланса, укрепления иммунитета и нормализации работы нервной системы. Фрукт содержит натуральные сахара — сахарозу и фруктозу, обеспечивая организм энергией, а также способствует длительному ощущению сытости.
Пищевая ценность на 100 г:
|
Калорийность
|
44 ккал
|
|---|---|
|
Белки
|
1.1 г
|
|
Жиры
|
0.3 г
|
|
Углеводы
|
8.9 г
|
|
Клетчатка
|
1.7 г
|
|
Вода
|
88 г
|
Средний вес плода
260 – 270 г
Условия хранения
при температуре до +6 °C
