Описание
Крупный грецкий орех — это насыщенный, яркий ореховый вкус и приятная маслянистая текстура, которая раскрывается с каждым кусочком. Его половинки выглядят аппетитно и аккуратно, легко разделяются и идеально подходят как для перекуса, так и для использования в блюдах. Орех дарит сытость на длительное время — ароматный, хрустящий, с приятным послевкусием.
Идеален в качестве полезного перекуса, а также для добавления в салаты, выпечку, каши, десерты, сырные тарелки. Его часто используют в соусах и блюдах из мяса и птицы, ведь он усиливает вкус и добавляет приятную хрустящую нотку. Великолепно сочетается с мёдом, йогуртами и фруктами, делая рацион более полезным и питательным.
Польза
Грецкий орех богат растительными жирами, белком, омега-3 кислотами, витамином Е, магнием, калием и антиоксидантами. Он способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, поддерживает работу мозга, улучшает память и концентрацию, благоприятно влияет на обмен веществ и состояние кожи. Помогает восстановить силы при умственных и физических нагрузках.
Пищевая ценность на 100 г:
|
Калорийность
|
654 ккал
|
|---|---|
|
Белки
|
15.2 г
|
|
Жиры
|
65.2 г
|
|
Углеводы
|
7 г
|
|
Клетчатка
|
6.7 г
|
|
Вода
|
4 г
|
Средний вес плода
2 – 4 г
Условия хранения
в сухом, прохладном месте при температуре от +5 до +20 °C, избегая попадания света и влаги
