Описание
Помело — крупный цитрусовый фрукт желто-зеленого цвета с плотной кожурой. Мякоть плодов сочная, упругая, с выраженным сладко-кислым вкусом и характерным цитрусовым ароматом.
Плоды употребляют свежими. Помело можно добавлять в салаты, десерты, мясные блюда, а также использовать для приготовления цукатов и напитков.
Польза
Содержит витамины С и группы В, кальций, железо, фосфор, натрий и пектин. Помело поддерживает иммунитет, работу сердца и сосудов, способствует нормализации давления, улучшает обмен веществ и пищеварение, а также обладает антиоксидантными свойствами.
Пищевая ценность на 100 г:
|
Калорийность
|
38 ккал
|
|---|---|
|
Белки
|
0.8 г
|
|
Жиры
|
0.1 г
|
|
Углеводы
|
8.6 г
|
|
Клетчатка
|
1.5 г
|
|
Вода
|
88 г
|
Средний вес плода
500 – 600 г
Условия хранения
при температуре до +6 °C
