Описание
Рамбутан – тропический фрукт с эффектной красной или желтоватой кожурой, покрытой мягкими волосками. Внутри скрыта сочная, нежная мякоть, сладкая с лёгкой кислинкой, которая буквально тает во рту и оставляет освежающее послевкусие. Его яркий вкус и аромат делают рамбутан настоящим маленьким тропическим праздником в каждом кусочке.
Рамбутан идеально употреблять свежим, прямо с фрукта. Его добавляют в фруктовые салаты, смузи, коктейли и десерты, используют для приготовления желе, мороженого и компотов. Фрукт отлично сочетается с другими тропическими плодами, а его яркая, сочная мякоть делает любое блюдо более красочным и привлекательным.
Польза
Рамбутан богат витамином C, витаминами группы B, калием, железом и антиоксидантами. Содержит клетчатку, которая улучшает пищеварение. Регулярное употребление рамбутана помогает укрепить иммунитет, поддерживает работу сердца и сосудов, способствует выведению токсинов и обладает лёгким тонизирующим эффектом.
Пищевая ценность на 100 г:
|
Калорийность
|
82 ккал
|
|---|---|
|
Белки
|
0.9 г
|
|
Жиры
|
0.2 г
|
|
Углеводы
|
22 г
|
|
Клетчатка
|
0.9 г
|
|
Вода
|
78 г
|
Средний вес плода
20 – 50 г
Условия хранения
при температуре +8…+12 °C в сухом и проветриваемом месте
