Описание
Тыквенные семечки – питательный и вкусный продукт, который станет отличным перекусом или добавкой к вашим любимым блюдам. Семечки имеют приятный ореховый вкус, слегка сладковатый и насыщенный, а также хрустящую текстуру. Они не только вкусные, но и невероятно полезные, поэтому пользуются большой популярностью среди тех, кто следит за здоровым питанием.
Семечки отлично подходят для перекусов, добавления в салаты, мюсли, каши, йогурты и выпечку. Также их используют в качестве декоративного и питательного топпинга для хлеба, десертов и соусов.
Польза
Семечки тыквенные являются источником растительного белка, витаминов группы B, витамина E, магния, цинка и железа. Регулярное употребление помогает укрепить иммунитет, поддерживает здоровье сердца и сосудов, улучшает работу нервной системы и способствует нормализации обмена веществ. Благодаря клетчатке они положительно влияют на пищеварение, а полезные жиры поддерживают кожу и волосы в отличном состоянии.
Пищевая ценность на 100 г:
|
Калорийность
|
560 ккал
|
|---|---|
|
Белки
|
30 г
|
|
Жиры
|
49 г
|
|
Углеводы
|
10 г
|
|
Клетчатка
|
6 г
|
|
Вода
|
5 г
|
Средний вес плода
0,5 – 1 г
Условия хранения
при температуре от +5 до +20 °C, вдали от прямых солнечных лучей и влаги
